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북한산 등산코스 초보 추천 백운대 숨은벽까지 지도와 난이도 알아보세요 북한산 등산 처음 가보려는데 어디서 시작해야 할지 모르겠다고요? 초보도 쉽게 즐길 수 있는 코스부터 백운대까지 핵심만 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                초보자를 위한 북한산 등산코스 추천 코스명출발지목적지소요 시간난이도특징불광역 코스불광역영봉3-4시간초급완만한 경사구파발 코스구파발역형제봉2-3시간초급짧고 쉬움우이동 코스우이역도선사2-3시간초급풍경 좋음숨은벽 코스구파발역숨은벽3-4시간중급조망 탁월 불광역 코스는 초보에게 딱이에요. 불광역에서 출발해 영봉까지 가는 코스는 약 3-4시간 걸리는데, 경사가 완만해서 체력 부담 적어요. 초보도 4시간 내에 왕복 가능한 데다 중간에 쉬기 좋은 평상도.. 2025. 4. 3.
아시아 증시 개장시간부터 휴장 폭락 전망까지 2025년 꼭 알아두세요 아시아 증시가 궁금하신가요? 휴장부터 개장시간까지 한눈에 정리해드릴게요. 실시간 전망과 폭락 이슈도 놓치지 마세요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                아시아 증시 개장시간과 운영 국가거래소개장시간 (한국시간)폐장시간 (한국시간)특징일본도쿄증권거래소09:0015:00점심 휴장 11:30-12:30한국한국거래소09:0015:30연속 거래중국상하이증권거래소10:3016:00점심 휴장 12:30-14:00홍콩홍콩증권거래소10:0017:00점심 휴장 13:00-14:00대만대만증권거래소09:0013:30짧은 거래 시간 아시아 증시 개장시간은 나라마다 달라요. 한국과 일본은 아침 9시에 문을 열지만, 중국과 홍콩.. 2025. 4. 3.
효소 효과와 카무트 비오 갈색이효소까지 제대로 알아보아요 요즘 효소가 건강에 좋다고 난리인데, 진짜 효과가 있는 걸까요? 카무트효소부터 비오효소까지 궁금한 효능 간단히 정리해봤어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                효소 효과 제대로 알아보기 효소 종류주요 역할대표 효과섭취 형태효과 시간소화효소음식 분해소화 개선식사 전/후30분-1시간대사효소에너지 생성피로 감소아침 공복1-2시간항산화효소활성산소 제거노화 방지아침/저녁지속적 효소는 몸에서 꼭 필요한 촉매예요. 효소는 우리 몸에서 음식을 분해하고 에너지를 만들어내는 데 도움을 줘요. 소화효소는 탄수화물, 단백질, 지방을 잘게 쪼개 소화불량을 줄여주고, 대사효소는 영양소를 에너지로 바꿔 피로를 덜 느끼게 해줍니다.. 2025. 4. 3.
가족여행지 추천 국내 10월과 겨울 1박 2일부터 해외 동남아까지 알아보세요 가족과 함께 떠나는 여행, 어디로 갈지 고민되시죠? 국내외 추천지부터 계절별 명소까지 간단히 정리해볼게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                겨울 국내 가족여행지 추천 지역추천지활동최적 시기특징교통강원도평창스키, 눈썰매12-2월리조트 밀집KTX, 차량경기도에버랜드놀이공원, 동물원12월겨울 이벤트셔틀, 차량충청도온양 온천온천욕1-2월따뜻한 휴식기차, 차량 평창은 겨울 가족 여행의 정석이에요. 강원도 평창은 스키장과 리조트가 많아서 아이들과 함께 스키와 눈썰매 즐기기 좋아요. 용평이나 휘닉스파크 같은 곳은 숙소도 잘 돼 있고, 초보자 코스도 많아서 가족 단위로 가기 딱이죠. KTX 타고 진부역에서 내려 셔.. 2025. 4. 3.
롯데알미늄 제습기 LDH-7000 사용법부터 청소 전기세까지 후기로 알아보아요 습한 날씨에 집안이 꿉꿉하다면? 롯데알미늄 제습기 LDH-7000으로 쾌적함을 되찾아보세요. 사용법부터 청소까지 핵심만 간단히 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로목차                롯데알미늄 제습기 LDH-7000 기본 정보 항목스펙세부 사항추가 정보모델명LDH-70007L 제습량9.1평 적합물통 용량2L만수 알림연속 배수 가능소비 전력167W3등급 효율저전력 설계크기280x500x200mm12kg이동 바퀴 포함기능습도 조절공기 정화타이머 포함 롯데알미늄 제습기 LDH-7000은 소형이지만 강력해요. 하루 7L 제습량으로 9평 정도 원룸이나 작은 거실에 딱 맞아요. 물통은 2L인데, 꽉 차면 자동 멈춤되고 연속 배수 호스로 .. 2025. 4. 3.
광양 와인동굴 입장료부터 족욕 맛집 주차장까지 꼭 알아두세요 광양에서 색다른 힐링을 찾고 있다면 와인동굴이 딱이에요. 와인 한 잔과 족욕으로 여유 즐기기 좋은 곳, 바로 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                광양 와인동굴 입장료와 기본 정보 항목내용추가 정보비고위치전남 광양시 광양읍강정길 33폐터널 활용입장료성인 5,000원청소년 3,000원어린이 2,000원운영시간4-9월 09:30-19:0010-3월 10:00-18:30입장 1시간 전 마감소요시간약 30-40분체험 포함 시 1시간개인 차 있음주차장무료약 50대 수용입구까지 오르막 입장료는 저렴한 편이에요. 광양 와인동굴 입장료는 성인 5,000원, 청소년 3,000원, 어린이 2,000원으로 부담.. 2025. 4. 3.
삼천포대교공원 주차장 음악분수 맛집 공연까지 2025년 즐기기 완벽 정리 삼천포대교공원에서 야경과 음악분수 즐기며 맛집까지? 주차부터 공연까지 한 번에 알아볼게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                삼천포대교공원 주차장과 기본 정보 항목내용위치추가 정보비고주차장약 150대공원 내무료주말 혼잡전기차 충전2대 가능주차장 입구급속 충전선착순화장실공중화장실공원 중앙깨끗함24시간주소사천시 대방동삼천포대교 입구사천대로 18네비 이용 주차장은 넉넉한 편이에요. 삼천포대교공원 주차장은 약 150대를 수용할 수 있는 무료 공간으로 공원 내에 자리 잡고 있어요. 주말이나 행사 때는 차량이 많아 혼잡할 수 있으니, 가능하면 이른 시간에 도착하는 걸 추천해요. 공원 입구에서 삼천포대교와 바다 뷰.. 2025. 4. 3.
식이유황 효능부터 복용법 MSM 크림 사용까지 꼭 알아두세요 관절 건강부터 피부 관리까지, 식이유황이 주목받고 있죠? 효능부터 복용법까지 핵심만 모아봤어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                식이유황 효능과 MSM 효능주요 효과대상 부위기간추가 이점관절 건강염증 감소무릎, 손목2-3개월유연성 향상피부 개선보습, 탄력얼굴, 목1-2개월여드름 감소탈모 예방모발 강화두피3-6개월손톱 튼튼해독 작용간 기능간, 신장1-3개월피로 감소 식이유황은 관절 건강에 좋아요. MSM(메틸설포닐메테인)으로 알려진 식이유황은 염증을 줄이고 연골 손상을 막아줘 무릎이나 손목 통증 있는 분들께 인기예요. 꾸준히 먹으면 유연성도 좋아진다고 하니, 운동 많이 하는 사람이나 노년층에게 추천이에.. 2025. 4. 2.
보육교사 자격증 2급 취득방법부터 비용 취업까지 꼭 알아두세요 보육교사 2급 자격증, 어떻게 따는지 궁금하신가요? 취득부터 취업까지 핵심만 간단히 정리해볼게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                보육교사 자격증 2급 취득방법과 과목 구분요건필요 학점추가 조건소요 기간학점은행제고졸 이상51학점전문학사 이상1.5-2년전문대고졸 이상51학점졸업 필수2년과목명영역학점수업 방식보육교사론인성3온라인아동권리와복지인성3온라인보육실습실습6대면+현장영아발달지식3온라인아동문학기술3대면 보육교사 2급은 학점은행제로도 딸 수 있어요. 고등학교 졸업 이상이면 학점은행제를 통해 17과목 51학점을 이수하고 전문학사 학위를 취득하면 돼요. 대략 1.5-2년 걸리는데, 온라인 수업 위주라 직장.. 2025. 4. 2.
갑자기 어지러운 이유부터 담배 피면 아침에 어지러운 원인까지 꼭 알아두세요 갑자기 머리가 어지럽거나 몸이 흔들리면 당황스럽죠? 일상 속 어지러움의 원인을 간단히 파헤쳐볼게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                갑자기 어지러운 주요 원인 원인주요 증상발생 상황빈도주의점저혈압어지러움, 식은땀갑자기 일어날 때자주천천히 움직이기저혈당땀, 어지러움공복 시가끔간단한 간식빈혈창백함, 어지러움운동 후자주철분 섭취이석증빙빙 돌음자세 변경 시갑작스럽게병원 방문스트레스머리 무거움과로 후자주휴식 취하기 갑자기 어지럽다면 저혈압 체크하세요. 앉았다가 일어설 때 머리가 핑 돌고 식은땀이 나면 기립성 저혈압일 가능성이 높아요. 혈압이 순간적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어드는 거예요. 특히 아침에.. 2025. 4. 2.
대구 수성구 맛집 추천 베스트5 한정식부터 막창까지 꼭 알아두세요 대구 수성구에서 맛집 찾고 있다면? 숨은 보석 같은 곳부터 인기 메뉴까지 한눈에 정리했어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                대구 수성구 맛집 베스트 5 순위가게명대표 메뉴위치특징영업시간1낙산가든 만촌점돼지갈비만촌동숯불 직화11:30-21:002공심옥한우 등심수성동고급스러움11:00-22:003이자카야 하츠사시미범어동일식 분위기17:00-01:004이자카야 효탄꼬치구이수성못 근처술안주 최고16:00-02:005수성한정식한정식 코스황금동가성비11:30-21:30 낙산가든 만촌점은 돼지갈비 명가예요. 수성구에서 돼지갈비로 유명한 이곳은 숯불에 직화로 구워 육즙이 살아있어요. 두툼한 갈비와 함께 나오는 된.. 2025. 4. 2.
아이폰15프로맥스 자급제 가격과 중고 최저가까지 구매 팁 꼭 알아두세요 아이폰15프로맥스를 자급제로 살까 고민 중이신가요? 가격부터 최저가까지 핵심만 간추려 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                아이폰15프로맥스 자급제 가격과 할인 용량정가최저가할인 조건구매처256GB1,900,000원1,650,000원카드 할인쿠팡512GB2,200,000원1,900,000원이벤트 할인11번가1TB2,500,000원2,200,000원멤버십 할인애플 공홈 아이폰15프로맥스 자급제 가격은 용량별로 달라요. 정가는 256GB가 190만 원, 512GB가 220만 원, 1TB가 250만 원으로 시작해요. 하지만 쿠팡에서 카드 할인 받으면 256GB 기준 165만 원까지 내려가고, 11.. 2025. 4. 2.
제주 용두암 근처 맛집부터 오션뷰 카페까지 꼭 알아야 해요 제주 여행의 시작, 용두암 근처에서 맛있는 한 끼 즐기고 싶다면? 현지인 추천 맛집부터 오션뷰 식당까지 간단히 정리했어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                용두암 근처 현지인 추천 맛집 맛집 이름대표 메뉴위치특징영업시간가격대용두암해촌갈치조림서해안로 614오션뷰07:30-21:002인 6.5만 원용두성해물뚝배기서해안로 620아침 가능07:00-21:001만 원대밥부터먹자고등어회덮밥용문로 18정갈함11:00-15:001만 원대 용두암해촌은 갈치조림으로 유명해요. 제주공항에서 차로 5분 거리에 있는 이곳은 신선한 갈치로 만든 조림이 일품이에요. 오션뷰 자리에서 바다 보면서 밥 먹을 수 있어서 여행 첫 끼로.. 2025. 4. 2.
제주 용두암 근처 맛집부터 오션뷰 카페까지 꼭 알아야 해요 제주 여행의 시작, 용두암 근처에서 맛있는 한 끼 즐기고 싶다면? 현지인 추천 맛집부터 오션뷰 식당까지 간단히 정리했어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                용두암 근처 현지인 추천 맛집 맛집 이름대표 메뉴위치특징영업시간가격대용두암해촌갈치조림서해안로 614오션뷰07:30-21:002인 6.5만 원용두성해물뚝배기서해안로 620아침 가능07:00-21:001만 원대밥부터먹자고등어회덮밥용문로 18정갈함11:00-15:001만 원대 용두암해촌은 갈치조림으로 유명해요. 제주공항에서 차로 5분 거리에 있는 이곳은 신선한 갈치로 만든 조림이 일품이에요. 오션뷰 자리에서 바다 보면서 밥 먹을 수 있어서 여행 첫 끼로.. 2025. 4. 2.
케어팟 X60 가습기 사용법과 세척부터 단점 X50 차이까지 꼭 알아두세요 겨울철 건조함에 지쳤다면 케어팟 X60 가습기로 해결책 찾아보세요. 사용법부터 세척까지 핵심만 간단히 정리했어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                케어팟 X60 사용법과 조립 단계작업설명주의점1조립수조에 진동자, 커버 장착고무패킹 확인2물 채우기4.2L까지 상부 급수최대선 초과 금지3전원 연결어댑터 꽂고 버튼 ON안정된 곳에 배치4모드 설정가습량 3단, 가열 ON/OFF타이머 설정 가능5가동최대 30시간 작동물 부족 시 자동 OFF 조립은 간단해서 처음 써도 금방 익혀요. 케어팟 X60은 스테인리스 수조에 진동자와 커버만 얹으면 끝이에요. 고무패킹 잘 맞춰서 새는 일 없게 조립하고, 물은 상부에서 바.. 2025. 4. 2.
후쿠오카 호텔 추천 하카타역 텐진 예약부터 조식까지 꼭 알아야합니다 후쿠오카 여행 준비 중이라면 호텔 선택이 고민이죠? 하카타역 근처부터 텐진까지 인기 호텔 정보로 도와드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                후쿠오카 호텔 예약과 위치 호텔명위치주요 특징예약 방법거리오리엔탈 호텔 하카타하카타역 동쪽교통 편리공식 사이트도보 2분미쓰이 가든 기온기온역 근처대욕장 있음익스피디아도보 5분캐널시티 워싱턴캐널시티 내쇼핑 편리아고다도보 10분힐튼 씨호크야후오쿠 돔 근처오션뷰공식 사이트차로 15분 하카타역 근처 호텔이 편리해요. 오리엔탈 호텔 후쿠오카 하카타 스테이션은 하카타역에서 도보 2분 거리로 공항에서 오자마자 체크인하기 좋아요. 공식 사이트에서 예약하면 조기 할인 혜택 받.. 2025. 4. 2.
소라게 키우기 준비물부터 사육장 먹이 온도까지 초보자를 위한 가이드 기억해두세요 소라게를 집에서 키워보고 싶다면? 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 방법 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                소라게 키우기 준비물과 사육장 항목필요 용품구체적 설명구입처비고사육장아크릴/유리 수조최소 30x20x20cm다이소, 온라인뚜껑 필수바닥재코코피트, 모래5-10cm 두께다이소, 펫샵습도 유지물그릇담수/해수용 2개얕고 넓은 형태다이소, 펫샵빠짐 방지은신처유목, 조개껍질2-3개 배치온라인, 자연스트레스 감소해수염천연 해수염물 1L당 35g펫샵, 온라인바닷물 제작 사육장은 소라게 집의 기본이에요. 소라게 키우기 시작하려면 먼저 사육장이 필요해요. 아크릴이나 유리 수조를 추천하는데, 최소 30x.. 2025. 4. 2.
미국 반도체 ETF 종류와 레버리지 수수료 비교해서 TIGER 추천까지 꼭 알아두세요 AI와 반도체 열풍에 투자하고 싶다면? 미국 반도체 ETF가 답이에요. 종류부터 수수료, 추천까지 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                미국 반도체 ETF 주요 종류와 비교 ETF 이름추종 지수수수료레버리지주요 종목배당률SOXXICE 반도체0.35%없음NVDA, AMD0.72%SMHMVIS 반도체0.35%없음TSMC, NVDA0.59%SOXLICE 반도체0.76%3배NVDA, AMD0.89%SOXQ필라델피아 반도체0.19%없음NVDA, QCOM0.50% SOXX는 안정적인 선택이에요. ICE 반도체 지수를 추종하며 엔비디아(NVDA)와 AMD 같은 대형 반도체 종목을 골고루 담고.. 2025. 4. 2.
서울 청년주택 조건 신청 보증금 월세 지원까지 2025년 공고 꼭 챙기세요 서울에서 집 구하기 힘드세요? 청년주택으로 저렴하게 살아보세요. 조건, 신청, 월세까지 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                서울 청년주택 입주조건과 신청 방법 조건내용대상추가 요건제외 사항연령만 19-39세청년무주택자기존 주택 소유소득중위소득 120% 이하1인 가구취업자/학생초과 소득거주서울 거주주민등록 기준실제 거주타 지역 거주신청 단계방법필요 서류신청처공고 확인온라인-서울주거포털청약 신청온라인 접수주민등록증, 소득증명LH청약플러스 입주조건은 꽤 까다로워요. 서울 청년주택은 만 19-39세 청년을 대상으로 해요. 무주택자여야 하고, 소득은 중위소득 120% 이하여야 하죠(1인.. 2025. 4. 2.
흑마늘 효능과 부작용부터 진액 통흑마늘 당뇨 효과까지 꼭 알아두세요 평소 마늘 좋아하시나요? 흑마늘이 건강에 좋다는 소문 들어보셨을 텐데요. 당뇨, 부작용, 진액까지 흑마늘의 모든 것 간단히 정리해봤어요.     바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차                흑마늘 주요 효능 효능주요 효과대상기간특징혈당 조절당뇨 개선당뇨 환자1-3개월인슐린 민감성항산화노화 방지전 연령즉시-장기S-알릴시스테인면역력감기 예방남녀노소2-4주항염 효과혈압 조절고혈압 완화중장년층1-2개월혈관 이완 당뇨에 도움 되는 흑마늘이에요. 흑마늘은 발효 과정에서 생기는 S-알릴시스테인 성분 덕에 혈당 조절에 효과적이에요. 당뇨 환자들 사이에서 꾸준히 먹으면 인슐린 민감성이 좋아진다는 이야기가 많죠. 연구에서도 1-3개월 섭.. 2025. 4. 2.

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