양배추효소 만들기1 양배추효소 효능 먹는법 부작용 추천까지 깔끔 정리 양배추효소로 속 편해지고 싶다면? 효능부터 먹는법까지 핵심 정보만 간단히 정리했어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 양배추효소 효능 효능주요 효과대상기간위 건강위점막 보호위염 환자2-4주소화 개선소화 촉진소화불량1-2주항산화활성산소 제거만성피로4주 이상혈액순환혈관 건강고혈압3-6주장 건강장내 환경 개선변비2-3주 양배추효소는 위 건강에 진짜 좋아요. 양배추에 들어있는 비타민 U가 위 점막을 보호해서 위염이나 속쓰림 있는 분들한테 딱이죠. 검색해보니 꾸준히 먹으면 2-4주 안에 속이 편해진다는 후기가 많아요. 특히 헬리코박터균 억제에도 효과가 있어서 위염 환자들한테 인기예요. 식사 후 더부룩할 때 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
