갑상선 저하증에 나쁜 음식1 갑상선 저하증 환자를 위한 음식과 운동 나쁜 음식, 좋은 과일 토마토 갑상선 저하증 환자분들! 어떤 음식이 좋고 나쁜지, 운동법과 함께 토마토까지 궁금하셨죠? 알아두면 건강에 큰 도움 되는 팁, 지금부터 시작합니다. :) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 1. 갑상선 저하증에 나쁜 음식 음식 종류주의해야 할 이유콩류 및 대두 제품갑상선 호르몬 생성을 방해십자화과 채소요오드 흡수 저하가공식품 및 정크푸드첨가물이 갑상선 기능 저하고지방 식품포화지방이 갑상선 억제설탕이 많은 음식갑상선 기능 저하 유발글루텐 함유 식품일부 연구에서 부정적 영향 보고 갑상선 저하증이라면 몇 가지 음식은 피하는 게 좋아요. 콩이나 대두 제품은 갑상선 호르몬 생성을 방해할 수 있으니 섭취량을 줄이세요. 하루 50g 이하로 제한하면 괜찮습니다. .. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
