분류 전체보기2362 방풍나물 무침부터 장아찌까지 요리법과 효능 제대로 알아두세요 봄이면 입맛 살리는 방풍나물 좋아하시죠? 독특한 향과 아삭한 식감으로 요리하기 딱 좋은 나물이예요! 요즘 방풍나물 무침부터 장아찌까지 인기 많아서 한 번 제대로 알아보려고요. 건강 챙기는 효능까지 담았으니 끝까지 읽어보세요~! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 방풍나물 무침 만드는 법단계내용1방풍나물 300g을 깨끗이 씻는다2끓는 물에 소금 약간 넣고 30초 데친다3찬물에 헹궈 물기를 짠다4간장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 다진 마늘 1티스푼 준비5참기름 1스푼, 깨소금 약간 넣는다6데친 방풍나물과 양념을 버무린다7맛을 보고 부족하면 간장 추가한다 방풍나물 무침은 간단하게 만들 수 있어요. 봄철에 딱 맞는 방풍나물 무침은 독특한 향과 아삭한 식감이 매력.. 2025. 3. 8. 동백나무 키우기 화분 분갈이 삽목 꽃말까지 예쁘게 가꾸는 법 알아보아요 집에서 동백나무 키워보고 싶으신가요? 화분에 심어 예쁘게 가꾸는 재미가 쏠쏠하답니다. 꽃말도 아름다워서 선물로도 인기 많고, 삽목으로 쉽게 번식할 수 있어요. 분갈이 잘하고 물만 잘 주면 초보자도 어렵지 않게 키울 수 있으니 한번 도전해 보세요 : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 동백나무 키우기 기본항목내용추가 정보빛간접 햇빛직사광선 피하기물겉흙 마르면과습 주의온도15~25도겨울 5도 이상흙배수 좋은 토양산성 선호 동백나무 키우기는 초보자도 할 수 있어요. 동백나무는 예쁜 꽃을 피우는 식물이라 집에서 키우면 분위기가 확 살아난답니다. 햇빛은 직사광선 대신 간접적으로 받게 해주고, 물은 겉흙이 마르면 주는 게 좋아요. 너무 자주 물 주면 뿌리가 썩.. 2025. 3. 8. 톤업부터 무기자차까지 올리브영 썬크림 추천 놓치면 손해 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 선크림 하나로 피부 보호와 톤업까지 챙기고 싶지 않으신가요? 올리브영에서 쉽게 구할 수 있는 선크림 중 내돈내산으로 써보고 정말 괜찮았던 제품들만 모아봤어요. 닥터지 무기자차부터 톤업 효과 좋은 선크림까지 다양하게 준비했으니, 피부 타입 맞춰서 골라보세요~! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 닥터지 썬크림 추천항목내용추가 정보제품명그린 마일드 업 선 플러스SPF50+ PA++++용량35ml2입 세트 구매 가능특징무기자차, 저자극민감성 피부 추천가격약 29,000원세일 시 할인 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스는 무기자차로 유명하죠. 피부에 자극 없이 부드럽게.. 2025. 3. 8. 매콤한 주꾸미 볶음 황금레시피부터 샤브샤브 손질법까지 놓치면 손해 봄철 입맛 살리는 주꾸미 요리 좋아하시죠? 쫄깃한 주꾸미로 매콤한 볶음부터 시원한 샤부샤부까지 만들어보고 싶다면 딱 맞는 글이에요! 제철 맞은 주꾸미 손질법과 황금레시피로 집에서도 맛집 부럽지 않은 요리 즐길 수 있고, 주꾸미 효능까지 챙겨드릴게요 : ) 밥도둑 주꾸미 요리로 하루 맛있게 보내세요. 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 주꾸미 볶음 황금레시피단계내용팁1주꾸미 500g을 물에 헹구고 소금, 밀가루로 문질러 씻기껍질 안 벗겨요2끓는 물에 주꾸미 넣고 1분 데치기너무 오래 데치면 질겨져요3양념장 만들기 (고추장 2, 고춧가루 2, 간장 1, 설탕 1, 다진 마늘 1)숟가락 계량4팬에 기름 두르고 양파, 대파 썰어 볶기중불로 볶아요5데친 주꾸미 .. 2025. 3. 8. 오렌지자스민 키우기 꽃말부터 물주기 가지치기 열매까지 제대로 알아보아요 집에서 키우기 쉬운 식물 찾고 있다면 오렌지자스민 어때요? 향기 좋은 꽃과 예쁜 열매로 집안을 화사하게 만들어주는 식물이에요. 키우는 법부터 꽃말까지 제대로 알려드릴게요. 물주기, 가지치기 꿀팁 챙겨서 건강하게 오래 키워보세요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 오렌지자스민 키우기 기본항목내용추가 정보학명Murraya paniculata감귤과 식물빛간접 햇빛직사광선 피하기온도18~25도겨울엔 10도 이상습도50~60%분무기로 조절 오렌지자스민은 초보자도 쉽게 키울 수 있어요. 감귤과 식물이라 향기 좋고 예쁜 꽃과 열매가 매력적인데, 기본만 잘 지키면 집에서도 건강하게 자란답니다. 빛은 직사광선 말고 간접 햇빛이 딱 좋고, 온도는 18도에서 25도 사이.. 2025. 3. 8. 병아리콩 삶는 법부터 효능 먹는 방법까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요리법 알아보아요 병아리콩으로 맛있고 건강한 요리 해보고 싶으신가요? 요즘 건강 챙기면서 맛까지 잡고 싶은 분들 사이에서 병아리콩이 인기 많아요. 삶는 법부터 효능까지 제대로 알려드릴게요. 샐러드, 조림 등 다양하게 즐길 수 있는 요리법도 준비했으니, 병아리콩 요리 입문자도 쉽게 따라 할 수 있어요! 한 번 알아보면 놓치기 아까운 정보예요 : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 병아리콩 삶는 법단계내용추가 팁1단계물에 불리기8~12시간 물에 담가요2단계불린 물 버리기깃털 같은 불순물 제거3단계새 물에 헹구기2~3번 깨끗이 씻어요4단계냄비에 물 붓기콩이 잠길 정도로5단계중불로 삶기 시작끓기 시작하면 약불로6단계거품 걷어내기깔끔한 맛을 위해7단계약불로 1시간 삶기부드러운.. 2025. 3. 8. 향긋한 부지깽이나물 효능 무침 요리부터 재배법까지 알차게 알아보아요 부지깽이나물 좋아하시죠? 봄이면 향긋한 나물 반찬으로 입맛 돋우기 딱 좋은데요, 효능도 좋아서 건강까지 챙길 수 있답니다. 울릉도에서 유명한 이 나물로 무침부터 장아찌까지 만들어보고, 집에서도 키우는 법까지 알려드릴게요 : ) 재배법도 간단해서 집에서 싱싱하게 즐길 수 있어요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 부지깽이나물 효능효능주요 효과특이사항항염증염증 완화기관지 건강에 도움항산화활성산소 제거비타민 A, C 풍부다이어트포만감 유지칼로리 낮음 (49kcal/100g)이뇨작용노폐물 배출부종 완화에 효과 부지깽이나물은 건강 챙기기에 딱 좋아요. 울릉도 특산물로 유명한 이 나물은 국화과에 속하는 여러해살이풀인데, 항염증 효과가 뛰어나서 기관지 건강에 좋고.. 2025. 3. 8. 쑥 효능 쑥떡 쑥차 쑥갓 무침 쑥국 맛있게 끓이는 법까지 건강 챙기는 쑥 요리법 알아보아요 쑥 좋아하세요? 봄철 건강 챙기기 딱 좋은 쑥은 향긋함과 효능으로 사랑받고 있죠. 쑥떡부터 쑥국까지, 쑥으로 할 수 있는 요리와 효능을 한 번에 정리해 봤어요! 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 레시피 알려드릴게요 : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 쑥 효능효능설명추가 정보혈액 순환혈액 순환 개선체온 상승 효과소화 촉진위장 기능 강화소화 불량 완화해독 효과체내 독소 배출간 기능 지원면역력 강화항산화 성분 함유감기 예방 효과 쑥은 건강에 진짜 좋아요! 쑥은 예로부터 약재로 사랑받아 왔는데, 혈액 순환을 돕고 체온을 올려주는 효과가 뛰어나서 추운 날씨에 특히 좋습니다. 소화가 잘 안 될 때도 쑥차나 쑥 요리를 먹으면 위장이 편해지고 소화 불량도 줄어들.. 2025. 3. 8. 건강 챙기는 당귀 효능과 당귀차 재배법부터 당귀잎 먹는법까지 핵심 정리 당귀가 건강에 좋다는 건 많이 들어봤죠? 예로부터 한방에서 사랑받아온 약초인데, 특히 여성 건강에 탁월해서 ‘여성의 인삼’이라고도 불린답니다. 당귀 효능부터 당귀차 끓이는 법, 재배법까지 한 번에 정리해 드릴게요. 집에서도 쉽게 활용할 수 있는 팁 챙겨가세요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 당귀 효능 제대로 알아보기효능설명추가 정보혈액순환혈액 생성 및 순환 개선빈혈, 수족냉증에 효과여성 건강생리통, 갱년기 완화에스트로겐 기능 활성치매 예방뇌 독성물질 억제데커신 성분 효과변비 개선장 운동 촉진식이섬유 풍부 당귀 효능은 정말 대단하죠! 당귀는 혈액순환을 돕는 보혈 작용으로 유명한데, 피를 맑게 하고 생성을 촉진해서 빈혈이나 손발 차가운 수족냉증에 효과 .. 2025. 3. 7. 신기한 식충식물 파리지옥 키우기 물주기 번식 특징 꽃까지 완벽 정리 파리지옥 키우기 궁금하신 분들 많죠? : ) 벌레 잡는 신기한 식물이라 인기 많아요! 물 주기부터 번식까지, 꽃 피는 모습까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 영어로는 Venus Flytrap이라 부르는 이 녀석, 제대로 키우는 법 꼭 알아두세요~! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 파리지옥 키우기 기본항목내용추가 정보원산지미국 캐롤라이나 습지습하고 햇빛 풍부영어 이름Venus Flytrap비너스 파리덫온도18~25도겨울 0~15도햇빛직사광선하루 4~6시간 파리지옥은 신기한 식충식물이에요. 미국 캐롤라이나 습지에서 온 이 녀석은 햇빛과 습기를 좋아해서 집에서도 비슷한 환경을 만들어줘야 잘 자란다. 영어로는 Venus Flytrap이라고 부르는데, 이름처럼 파리를.. 2025. 3. 7. 초보자도 쉽게 따라 하는 분갈이흙 배합부터 제라늄 몬스테라 다육이까지 맞춤 흙 추천 깔끔 정리 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 식물 키우는 재미에 푹 빠졌는데 분갈이흙 때문에 고민이 많으시죠? : ) 나한테 딱 맞는 흙 찾기가 쉽지 않다 보니 제라늄, 몬스테라, 다육이마다 어떤 흙을 써야 할지 헷갈릴 때가 많아요. 그래서 이번엔 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 분갈이흙 배합 방법과 식물별 추천 흙을 깔끔하게 정리해 봤어요! 다이소부터 고급 흙까지 다 써보고, 보관법까지 꼼꼼히 챙겨서 알려드릴게요~! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 분갈이흙 종류와 기본 배합흙 종류특징추천 식물배양토보습력 좋고 영양 풍부제라늄, 몬스테라상토부드럽고 배수 양호다육이, 삽목용마사토배수력 뛰어남다육이, 선.. 2025. 3. 7. 병아리 부화기 추천 모델과 사용법 온도 습도 조절까지 자세히 알아봅시다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 병아리 부화에 도전하고 싶다면 이 글이 딱이에요! 집에서도 쉽게 시작할 수 있는 부화기 추천 모델부터 사용법까지, 온도와 습도 조절 노하우도 알려드릴게요. 초보자도 실패 없이 병아리 부화 성공할 수 있게 꼼꼼히 챙겨봤습니다. 실용적인 정보로 가득 채웠으니 놓치면 후회합니다! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 병아리 부화기 추천 모델모델명용량특징가격대알콤 미니 PX-033란소형, 자동 전란, 교육용5만 원대R-com 킹수로 2020란자동 온습도 조절, 국산20만 원대HHD 16란 부화기16란투명 덮개, 저렴한 가격7만 원대 병아리 부화기 고를 때 고민된다면 이.. 2025. 3. 7. 화려한 철쭉꽃 개화시기와 황매산 철쭉축제부터 꽃말 분재 관리까지 알아봅시다 봄이면 온 산을 붉게 물들이는 철쭉꽃이 반가우신가요? 화려한 자태로 눈길을 사로잡는 철쭉은 축제와 산행으로도 유명하죠. 황매산 철쭉축제와 꽃말부터 분재 관리까지 한 번에 정리해 드릴게요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 철쭉꽃 개화시기지역개화시기특징남부지방4월 중순~5월 초따뜻한 기후로 빠른 개화중부지방5월 초~5월 말고산지대에서 흔함제주 한라산6월 초늦은 개화로 유명 철쭉꽃은 언제 피는지 궁금하죠? 보통 4월 중순부터 6월 초까지 지역마다 다르게 핀답니다. 남부지방은 따뜻해서 4월 중순부터 예쁘게 피기 시작하고, 중부지방의 높은 산들은 5월 초부터 화려하게 물들어요. 제주 한라산 같은 곳은 6월 초에야 만개하니 늦게까지 즐길 수 있죠. 날씨에 따라.. 2025. 3. 7. 손톱 갈라짐 원인부터 치료까지 세로 가로 갈라짐 해결법 알아보아요 손톱이 자꾸 갈라져서 고민이시죠? 손톱 갈라짐은 보기에도 신경 쓰이고 통증까지 생길 수 있어서 빨리 해결하고 싶어 지잖아요. 검색해 보니 원인도 다양하고 치료법도 많더라고요. 세로로 갈라지든 가로로 갈라지든, 영양제부터 생활 습관까지 챙기면 좋아진답니다. 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 손톱 갈라짐 원인원인설명주요 요인영양 부족비타민, 단백질 부족식단 불균형건조함수분 부족으로 약해짐겨울철, 잦은 물 접촉외부 충격손톱에 가해진 물리적 손상무리한 사용질환곰팡이, 갑상선 문제건강 이상 손톱 갈라짐 원인은 여러 가지예요. 손톱이 갈라지는 이유는 보통 영양 부족에서 시작하곤 합니다. 비타민이나 단백질이 부족하면 손톱이 약해져서 쉽게 갈라지죠. 특히 겨울철엔 건.. 2025. 3. 7. 비슬산 자연휴양림 등산코스부터 맛집 참꽃축제까지 즐길 거리 깔끔 정리 봄이면 화려한 참꽃이 만개하는 비슬산, 자연휴양림에서 즐기는 캠핑과 등산까지 사계절 내내 매력 넘치는 곳이에요. 등산코스부터 맛집, 축제 정보까지 한 번에 정리해 드릴게요. 알찬 여행 계획 세우고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 비슬산 등산코스코스경로소요시간난이도유가사 코스유가사 주차장-도성암-천왕봉약 2시간 40분중급휴양림 코스자연휴양림-대견사-천왕봉약 4시간 30분상급최단 코스대견사 주차장-천왕봉약 1시간 30분초급 비슬산 등산코스는 난이도별로 다양해서 초보자부터 베테랑까지 즐길 수 있어요. 가장 인기 있는 유가사 코스는 유가사 주차장에서 출발해서 도성암을 거쳐 천왕봉까지 가는 길인데, 약 2시간 40분 정도 걸리고 경.. 2025. 3. 7. 방풍나물 무침 만드는 법과 데치기까지 제철 봄나물 레시피로 건강 챙기기 놓치면 손해 봄이면 입맛 살리는 방풍나물 무침, 다들 좋아하시죠? 제철 맞아 향긋하고 건강까지 챙길 수 있는 나물반찬이에요! 부드럽게 데치는 법부터 맛있는 양념 비법까지 알려드릴게요 : ) 들기름 넣어 고소함 더하고, 된장으로 감칠맛 살려봅시다. 미세먼지 걱정될 때 먹으면 더 좋은 봄나물, 놓치면 아까워요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 방풍나물 무침 데치기단계내용팁1방풍나물 손질흙 제거 후 물에 씻기2물 끓이기소금 1작은술 넣기3방풍나물 투입30초만 데치기4찬물에 헹구기식감 살리기5물기 짜기꾹 눌러 제거 방풍나물 데치기는 무침의 첫걸음이에요. 먼저 방풍나물을 깨끗이 씻어서 흙을 제거하고, 끓는 물에 소금을 약간 넣어 준비해 주세요. 방풍나물은 30초만 살짝 .. 2025. 3. 7. 맛있고 향긋한 참나물 무침 겉절이 제철 효능까지 깔끔 정리 입맛 돋우는 참나물 좋아하세요? 봄철 향긋한 나물 요리로 식탁이 풍성해져요! 참나물 무침부터 겉절이까지 간단하면서도 맛있는 레시피로 밥 한 끼 뚝딱 준비할 수 있답니다. 제철 맞은 참나물의 효능도 챙기며 건강까지 생각한 요리법 알려드릴게요 : ). 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 참나물 무침 만드는 법단계내용팁1참나물 200g 손질줄기 끝 제거2찬물에 10분 담가 씻기흙 제거 철저히3끓는 물에 30초 데치기너무 오래 데치지 않기4찬물에 헹궈 물기 짜기물기 꽉 짜야 양념 잘 배임5간장 2, 고춧가루 1 준비숟가락 기준6참기름 1, 다진 마늘 0.5 추가향긋함 더하기7양념장과 참나물 버무리기고루 섞기 참나물 무침은 간단하면서 맛있어요. 봄철 제철 맞은 .. 2025. 3. 7. 봄꽃 종류 이름과 꽃말부터 야생화까지 다양하게 알아보아요 봄이 오면 여기저기 피어나는 꽃들 덕분에 기분이 좋아지죠! 따뜻한 봄바람과 함께 예쁜 봄꽃들을 감상하며 꽃말까지 알면 더 특별해질 거예요. 이름도 예쁘고 의미도 깊은 봄꽃 종류와 야생화들을 자세히 소개해드릴게요 : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 봄꽃 종류와 이름꽃 이름개화 시기특징꽃 색깔벚꽃3월 말~4월나무에서 피는 꽃분홍, 흰색튤립4월~5월화단에서 흔히 재배다양 (빨강, 노랑 등)매화2월 말~3월봄을 알리는 나무 꽃흰색, 분홍유채꽃3월~4월밭에서 재배노랑 봄꽃 종류는 이름도 예쁘고 개화 시기도 다양해요. 봄이 오면 가장 먼저 눈에 띄는 건 역시 벚꽃인데, 3월 말부터 4월까지 분홍빛 꽃잎이 바람에 흩날리는 모습은 정말 장관이에요. 튤립은 화단.. 2025. 3. 7. 맛있는 씀바귀 뿌리 무침 만드는 법부터 효능과 고들빼기 차이까지 깔끔 정리 봄이면 입맛 돋우는 씀바귀 뿌리 무침 어떠신가요? 쌉싸름한 맛으로 입맛을 살려주는 나물이라 밥반찬으로 딱 좋답니다. 건강에도 좋은 효능까지 챙길 수 있으니 놓치면 손해예요. 간단한 레시피부터 고들빼기와의 차이까지 알려드릴게요 : ) 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 씀바귀 뿌리 무침 만드는 법단계재료조리 방법팁1. 준비씀바귀 뿌리 200g, 소금 1작은술씀바귀 뿌리를 깨끗이 씻고 흙 제거줄기 사이 흙 주의2. 데치기물 1L, 소금 1/2작은술끓는 물에 소금 넣고 1분 데친 후 찬물 헹굼너무 오래 데치지 마세요3. 쓴맛 제거찬물데친 뿌리를 찬물에 30분 담갔다가 물기 짬쓴맛 조절 가능4. 양념고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 매.. 2025. 3. 7. 곰보배추 효능 뿌리 발효액 차로 먹는 방법까지 완벽 정리 곰보배추라고 들어보셨나요? 이름은 배추 같지만 사실은 꿀풀과 식물로, 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 허브예요. 특히 비염이나 기관지 건강에 좋다고 입소문 나면서 많은 분들이 찾고 있죠. 건강 챙기고 싶을 때 곰보배추 효능과 먹는 방법을 알아두면 참 유용하답니다. 뿌리부터 발효액, 차까지 어떻게 활용하는지 자세히 정리해 드릴게요! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 곰보배추 효능효능주요 효과특징기관지 건강기침, 가래 완화사포닌, 플라보노이드비염 개선코막힘 완화항염 효과혈관 건강콜레스테롤 저하혈액순환 개선항산화 효과노화 방지플라보노이드 함유 곰보배추 효능은 정말 다양하답니다! 특히 기관지 건강에 좋아서 기침이나 가래로 고생하는 분들께 딱 맞아요. 곰보배추.. 2025. 3. 7. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 119 다음
