위에좋은건강식품1 위에 좋은 식품과 건강식단 완벽 정리 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때, 뭐라도 먹어서 위를 편하게 하고 싶지 않나요? 건강식품과 식단으로 위를 달래줄 수 있어요. 간단한 식품으로도 위 건강 챙길 수 있답니다. 바쁘신분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 위에 좋은 과일 과일효과추천 이유섭취 팁바나나위산 중화속 진정아침 공복사과소화 촉진펙틴 풍부껍질째 먹기파파야위염 완화파파인 효소식후 소량배속쓰림 감소수분 많음생으로 먹기 바나나는 위에 부담 없어요. 아침에 공복에 먹으면 위산을 중화해서 속을 편하게 해주고 포만감도 줘요, 소화도 잘 돼서 부담 없이 챙길 수 있죠. 특히 익은 바나나가 더 부드럽고 달아서 위에 좋더라고요, 검색해보니 아침 대용으로.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
