식사꿀팁1 4월 제철 해산물 알고 먹자 해산물은 건강에 매우 좋은 음식 중 하나입니다. 특히 4월에는 다양한 해산물들이 제철을 맞이하며, 맛과 영양가가 더욱 풍부해집니다. 이번에는 4월 제철 해산물에 대해 알아보고, 맛과 영양가를 함께 챙기는 방법을 알아보겠습니다. 1. 4월 제철해산물 1.1. 낙지 낙지는 불에 구워 먹는 것이 가장 맛있습니다. 불에 구운 낙지는 쫄깃한 식감과 함께 깊고 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 또한, 낙지는 단백질과 비타민 B12가 풍부하며, 특히 피로 해소에 좋습니다. 1.2. 홍합 홍합은 소박한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다. 생으로 먹어도 맛있지만, 양념해 먹으면 더욱 맛이 더해집니다. 또한, 홍합은 단백질과 다양한 미네랄이 풍부하며, 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 1.3. 굴 굴은 부드러운 식감과 함께 진한.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음
